长沙黄色预警天气 (长沙发布高温黄色预警)

长沙市气象台2023年8月10日10时00分发布高温黄色预警信号：预计今天白天到夜间，我市主城区及其所辖各县（市、区）最高气温将达37℃以上，请注意防暑降温。

高温天气防暑降温措施

• 减少户外活动，避免在高温时段外出。
• 外出时注意防晒，穿戴遮阳帽、太阳镜和宽松透气的衣物。
• 多喝水，及时补充水分。
• 注意室内通风，保持室内空气流通。
• 空调温度不宜过低，室内外温差不可太大。
• 老年人、儿童和有基础疾病的人群更要注意防暑降温。

高温天气注意事项

• 注意饮食卫生，避免食用腐败变质的食物。
• 保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 如果出现头晕、恶心、呕吐等中暑症状，应立即转移到阴凉通风处，并补充水分，必要时及时就医。

请广大市民注意防暑降温，安全度过高温天气。