茶叶与身心健康的关系一直备受关注。无论是传统的绿茶、红茶，还是近年来流行的乌龙茶、白茶等，茶叶都被认为是一种有益于健康的饮品。茶叶中含有多种活性物质，如咖啡因、茶多酚、氨基酸等，这些物质在人体内产生一系列的生理作用，进而对身心健康产生积极的影响。 茶叶中的咖啡因在适量...