喝茶的优势 茶是一种古老的饮料，因其独特的风味和对健康有益的特性而受到世界各地人们的喜爱。喝茶有许多优势，包括： 抗氧化剂丰富：茶富含抗氧化剂，如儿茶素和黄酮类化合物，有助于保护细胞免受自由基的伤害。 促进心脏健康：研究表明，喝茶可以降低患心脏病...