茶是一种在全球许多文化中被享用的饮料。它有许多健康益处，并与多种精神和文化实践有关。 喝茶的成分 茶叶中含有以下成分： 咖啡因：一种兴奋剂，可以提高注意力和能量。 茶氨酸：一种氨基酸，具有镇静作用。 多酚：抗氧化剂，可以保护细胞...