夜深沉长穗剑背面套路分解 (夜深沉长穗剑剑谱)
长沙桑拿
05-15
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一、预备势
两腿分开,与肩同宽,脚尖外展,双膝微屈,上身正直,左手持剑于胸前,右手扶剑鞘,剑尖稍高于眉心。
二、揽月式
- 左手持剑,自胸前向上揽过,剑尖由眉心上至头顶。
- 右手扶剑鞘,跟随左手动作,向后至右侧腰间。
三、反撩式
- 左手持剑继续向上撩拨,剑尖由头顶撩至脑后。
- 右手随左手动作,由腰间向上提至肩旁。
四、拔剑式
- 右手松开剑鞘,左手持剑拔出,剑尖指向前下方。
- 右手握剑柄,剑尖指向右侧,身体向左转体。
五、横劈式
- 左手持剑,向前平横劈出,剑尖指向前方。
- 右手松开剑鞘,随左手动作向右劈出。
六、回撤式
- 左手持剑,由前方回撤至胸前。
- 右手扶剑鞘,跟随左手动作,由右侧腰间向左下回撤。
七、撩剑式
- 左手持剑,由胸前向上撩拨,剑尖由眉心撩至头顶。
- 右手随左手动作,由腰间向上提至肩旁。
八、收剑式
- 左手持剑,由头顶向胸前下落,剑尖指向前方。
- 右手扶剑鞘,跟随左手动作,由肩旁向腰间回撤。
九、背面套路
将以上动作连贯起来,即为夜深沉长穗剑背面套路。套路如下:
- 预备势
- 揽月式
- 反撩式
- 拔剑式
- 横劈式
- 回撤式
- 撩剑式
- 收剑式
十、注意事项
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- 动作要连贯流畅,不可生硬。
- 剑尖指向要准确。
- 身体要协调配合,不得有晃动。
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