橄榄油的食用方法有很多种。可以选择直接生喝，每日两次，早晚空腹饮用8ml-16ml；如果不喜欢生喝，可以兑入果汁中食用；也可以搭配牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁一起服用。需要注意选择特级初榨橄榄油，来获得最佳效果。橄榄油在烹饪中可以用于凉拌、煎炸、烹炒等，色泽鲜亮，味道清爽独特。生吃...